Sentir a mente em alta velocidade, como se os Pensamentos não dessem trégua, estivessem rápidos na cabeça, é uma experiência comum para muitas pessoas. Mas quando essa Aceleração Mental se torna persistente e imapctante pode ser sinal de algo mais sério.

Pensamentos Acelerados podem surgir em diferentes contextos. Em momentos de Estresse, é natural que a mente tente antecipar cenários ou buscar soluções rapidamente. Isso nem sempre ajuda, embora seja uma forma evolutiva que foi útil em outros momentos. No entanto, quando essa atividade mental intensa se torna crônica, pode estar relacionada a quadros como Transtorno de Ansiedade Generalizada,  Transtorno Bipolar (fase maníaca ou hipomaníaca) e até mesmo ao Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) em adultos.

Essa Aceleração de Pensamentos pode vir acompanhada de dificuldade para Dormir, irritabilidade, falhas de memória e sensação de cansaço constante. Muitas vezes, a pessoa sente que "não consegue desligar", nem quando está para dormir, o que impacta sua qualidade de vida e bem-estar emocional.

É importante lembrar que pensamentos rápidos nem sempre são patológicos. Há quem tenha um Estilo Cognitivo mais veloz, sem prejuízo funcional. O critério-chave é o quanto isso interfere no funcionamento diário e a presença de outros sintomas associados.

Se você se identifica com esse quadro, buscar Avaliação Psiquiátrica ou Psicológica pode ser um passo importante. Há tratamentos eficazes, que vão desde intervenções psicoterapêuticas até, quando necessário, uso de Medicações.

Referências

• American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).
• National Institute of Mental Health. “Anxiety Disorders”